Kinetik Scienze Motorie - Preparatore Atletico Ufficiale Sorelle Fanchini
KINETIK RUNNING

TRIATHLON

CORRI NEL BORGO

Il metodo di pilates è un sistema unico di forza e flessibilità.

Questo tipo di allenamento intende rafforzare e delineare i muscoli migliorando la postura, le flessibilità e l’equilibrio unendo corpo e mente. Attraverso il controllo dei movimenti, aumenta la consapevolezza, e con la pratica costante migliora anche la coordinazione e l’equilibrio.

Prevede l’utilizzo di piccoli attrezzi: swiss ball, soft ball, thera band, strumenti che facilitano o rendono gli esercizi più intensi per adattarsi a ogni utente.

 

 
 
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Sagrini S.r.l.     www.sportlandweb.it