Kinetik Scienze Motorie - Preparatore Atletico Ufficiale Sorelle Fanchini
KINETIK RUNNING

TRIATHLON

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POSTURAL YOGA THERAPY®

Il nuovo programma per il miglioramento della postura, che sfrutta gli insegnamenti dello yoga.

Il Postural Yoga Therapy® ha lo scopo di riequilibrare la postura, curare e prevenire alcune patologie articolari degenerative e malattie. Mettendo insieme gli insegnamenti secolari dello Yoga e quelli della ginnastica moderna.

Grazie a questo programma il corpo è in grado di:

  • Recuperare un assetto bilanciato,
  • Eliminare il dolore provocato da patologie degenerative
  • Guarire da alcune malattie grazie ai benefici energetici profusi dalle asana

Già in ambito riabilitativo e fisioterapico, gli esercizi proposti evocano principi tipici dello Yoga: respirazione controllo costante del corpo, mantenimento degli allineamenti.

Le asana dello yoga hanno funzione terapeutica ed un effetto benefico per il corpo. L’esecuzione degli esercizi e il mantenimento delle posizioni, permette ai vari gruppi muscolari, di lavorare in modo armonioso, apportando gradualmente correzione sulle simmetrie e gli squilibri. Il lavoro è pensato per lezioni di gruppo e chiunque può trarre beneficio da questa forma di movimento, indipendentemente dall’età e dal livello di preparazione fisica.

 
 
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