Lunedì: 8.30 - 21.00 
CORSI E ORARI
Fallo in gruppo!
I corsi Kinetik vanno da QUEENAX con la sua carica di energia alla fluidità dei movimenti del Vinyasa Yoga.
Immergiti nell’esperienza che più ti appassiona!
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"TO BE FITNESS"
“To be Fitness” è uno stile di vita, non è semplice esercizio fisico.
Non venire in palestra solo per “metter su qualche muscolo”, fallo per star bene, essere più attivo, essere più sano, essere più bello!
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SPORT
PERFORMANCE
Non importa quale sia il tuo sport, importa quanto duramente ti alleni per superare i tuoi limiti!
Performance è il metodo Kinetik per portare l’atleta oltre il traguardo.
- PERCORSO DI PREPARAZIONE ATLETICA
- ATTREZZATURE DI ALLENAMENTO
- PREPARAZIONE SUL CAMPO SINTETICO
- VALUTAZIONE FUNZIONALE
SPORT
PERFORMANCE
Non importa quale sia il tuo sport, importa quanto duramente ti alleni per superare i tuoi limiti!
Performance è il metodo Kinetik per portare l’atleta oltre il traguardo.
- PERCORSO DI PREPARAZIONE ATLETICA
- ATTREZZATURE DI ALLENAMENTO
- PREPARAZIONE SUL CAMPO SINTETICO
- VALUTAZIONE FUNZIONALE
VALUTAZIONE
FUNZIONALE
In ambito sportivo per “valutazione funzionale” s’intende la misurazione delle qualità fisiche implicate nel gesto atletico e il loro successivo miglioramento durante il programma d’allenamento.
I risultati dei test e delle valutazioni consentono di calcolare lo stato di partenza dello sportivo, permettendo, in tal modo, di definire l’ottimale programma di allenamento definendo mezzi, metodi e pianificazione.
bia: valutazione della composizione corporea
valutazione della condizione organica - test di soglia
valutazione della forza
valutazione della velocità e della resistenza alla velocità
fms - functional movement system
